Trouvé à l'intérieur – Page 12Salade de pommes de terre sauce vinaigrette allégée*. ... Riz au lait de vache demi-écrémé sans sucre*. - Baies de cassis. DînerDîner. - Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. - Pain multicéréale. Et puis comme on dit "les goûts et les couleurs..." ^^, Pour rappel je précise que seules les recettes figurants dans la catégorie ". Trouvé à l'intérieur – Page 42La sauce béchamel peut servir à beaucoup de préparations en cuisine. Par exemple, les endives au jambon ou le gratin de chou-fleur. Pommes de terre farcies Blancs de poulet aux champignons et. 42 Cuisiner sans maman Croissants au ... Hachis parmentier aux courgettes et poivrons. Gratin de ravioles aux courgettes et ciboulette . Hachis camarguais. Trouvé à l'intérieur – Page 65Tisane sans sucre* tiède. - Petits pains suédois complets. ... rôti (sans consommer la peau). - Pommes de terre cuites à la vapeur. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons nature dégraissés. - Pain multicéréale. Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous : Gâteau invisible aux poires, noix de Pécan et sirop d'érable, Gratin de pâtes aux poireaux, bacon et comté. Trouvé à l'intérieur – Page 15Purée de pommes de terre « maison » sans sel, noix de muscade râpée, persil, poivre, assaisonnée d'une cuillère à café de graines ... Gratin de chou-fleur à la sauce béchamel diététique*. - Pain sans sel. - Salade de fruits au naturel. Bon appétit !!! Gratin de chou-fleur, pommes de terre et bacon à la béchamel. J'ai juste fait quelques petites modifications : un peu moins de pommes de terre (environ 200 g), ajouté quelques belles pommes bien sucrées (1 délice pour les amateurs de sucré-salé!) Gratin de chou-fleur sans gruyère. Pour éviter que cela se produise, il suffit … Trouvé à l'intérieur – Page 138Gratin de chou - fleur à la béchamel et fourme d'Ambert / velouté de feuilles de chou - fleur Idées de risotto alternatives ... Pour le velouté : • 5 pommes de terre • Les feuilles et le tronc des choux - fleurs • Crème de soja ou lait ... ⋙ Découvrez nos 50 recettes de gratins à préparer à l'automne. Pour éviter que les pommes de terre ne noircissent une fois épluchées, plusieurs solutions faciles existent.. Placer la pomme de terre au frais. Mousseline de patate Très facile. Retrouvez-moi sur Instagram . En savoir plus sur notre politique de confidentialité. 25 min . Erreur : aucune publication trouvée. Suivez-nous sur Instagram. Erreur : aucune publication trouvée. Moelleux aux courgettes, cœur coulant poivron rouge. Trouvé à l'intérieurLait d'amande chocolaté. - Crêpes nature (à base de farine blanche de blé T55). - Pomme. DéjeunerDéjeunerDéjeunerDéjeuner. - Salade de pommes de terre vinaigrette allégée*. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel anti-fer* aux lardons. Une belle découverte : c''est un plat complet et une bonne façon d'accommoder le pâtisson, un peu fade au naturel.. Le butternut (ou doubeurre) en particulier, est délicieux sous forme de gratin. La recette juste ici. Bien rissoler sans brûler (environ 5 minutes).Couper en 4 le pâtisson, enlever les graines à l'aide d'une cuillère à café. Trouvé à l'intérieur – Page 9518 Pomme de terre Cheeseburgers maison .... .. .. 60 Mini-gratins dauphinois .. ... . 56 Poulet Nouilles soba et poulet pané . ... 74 Gratin de chou-fleur .... ... .. . 64 Mini-gratins dauphinois ...... 56 Sauce béchamel . Merci pour ce travail titanesque ! … et sur Facebook. On retrouve aussi les choux, en cette belle saison. Trouvé à l'intérieurCompote de pomme sans sucre ajouté. ... Gratin de chou-fleur avec une béchamel diététique*. - Pain de son. - Compote de fruits rouges ... Pommes de terre cuites en robe des champs, dressées avec de la crème de soja « spéciale cuisine ». Merci d'avoir partagé cette recette, je l'imprime de suite dans mes recettes "testées et approuvées"! Trouvé à l'intérieur – Page 96Chou-fleur cuit sauce vinaigrette Milanaise*. - Œuf cocotte au fromage blanc*. - Pommes de terre cuites à l'eau, persil. - Pomme cuite au four sans ... Gratin de chou romanesco à la sauce béchamel diététique*. - Pain aux fruits secs. Petit légume crucifère discret mais savoureux, il contient de la vitamine C à haute dose et se cuisine à toutes les sauces. Trouvé à l'intérieurLait d'amande chocolaté. - Crêpes complètes nature. - Pomme. ... Salade de pommes de terre vinaigrette, échalote, sel « de régime », poivre. - Steak haché grillé, persil, ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons. Gratin de riz, poisson et poireaux au coco/curry. Bonne continuation. Moelleux au potiron, cœur filant au gruyère. Trouvé à l'intérieur – Page 96Chou-fleur cuit sauce vinaigrette Milanaise*. - Œuf cocotte au fromage blanc*. - Pommes de terre cuites à l'eau, persil. - Pomme cuite au four sans ... Gratin de chou romanesco à la sauce béchamel diététique*. - Pain aux fruits secs. Mieux Manger sans se ruiner ! Excellente recette !! Un petit air de tartiflette, tout le monde a aimé, l'hommes et les enfants. Il est impératif de le pré-cuire. Qu'on le nappe de béchamel, qu'on le mixe avec des pommes de terre ou qu'on l'accompagne d'oignons et de petits lardons, le chou-fleur a tout bon. Trouvé à l'intérieur – Page 43Purée de pommes de terre « maison » sans sel, noix de muscade râpée, persil, poivre, assaisonnée d'une cuillère à café de graines ... Gratin de chou-fleur à la sauce béchamel diététique*. - Pain sans sel. - Salade de fruits au naturel. Le chou blanc est apprécié dans de nombreuses cuisines du monde.On le retrouve aussi bien dans le coleslaw américain que dans les banh-mi vietnamiens. Amandine Bernardi © Photographies non libres de droit -  Gratin de pennes au poulet, brocolis et cheddar. Le petit plus ce sont les lardons posés sur le plateau du varoma qui suintent à la cuisson sur le chou-fleur découpés en bouquet, le parfumant ainsi agréablement. En résumé facile et bon. Pas d'édulcorants dans mes desserts (sacrilège!!! Le blog ne comprenant pas exclusivement des recettes compatibles WW. L'automne arrive et avec lui le froid. Trouvé à l'intérieurCompote de pomme/poire sans sucre ajouté à T°* ambiante assaisonnée de levure de bière en paillettes Déjeuner - Filet de merlan au fromage blanc ... Gratin de céleri-rave et de pommes de terre confectionné avec une béchamel diététique*. Avec le retour de l'automne, on prépare des recettes doudou et de saison. En gratin, elles sont sublimées avec du fromage fondu, des fruits secs ou de la viande sèche comme du bacon par exemple. Mille mercis pour ce beau travail, Amandine, encore plein de recettes à tester après ces fêtes où les points n'ont pas été très respectés.. Bonjour, je débute ww votre blog est génial je vais pouvoir suivre plus facilement ! Crédit : @marciatack >> Pour votre prochain menu, adoptez cette version gourmande et généreuse du gratin de chou-fleur. Trouvé à l'intérieur – Page 25Thé vert léger (avec ou sans sucre*). ... Gratin de chou-fleur et de pommes de terre confectionné avec une béchamel diététique*. ... Yaourt aux fruits à 0% de MG* sans sucre* assaisonné d'une cuillère à café de levure de bière. Trouvé à l'intérieurLait d'amande chocolaté sans sucre : Cankao * tiède. - Crêpes complètes nature sans sucre*. - Pomme. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. - Pain multicéréale. - Fromage blanc de soja sans sucre* à ... Dans un bol, mélangez une cuillère de fécule de maïs, 35 cl de crème liquide, un œuf et battez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Suivez-nous sur Instagram. Trouvé à l'intérieur – Page 174Doux sans être fade, il est au moins aussi réconfortant qu'une bonne purée de pommes de terre si on le cuit correctement, ... que j'ai dégusté par hasard avec un velouté de chou-fleur que je venais de préparer le même jour. Ce gratin ... Bref, nous nous sommes régalés! En cuisine, il existe toujours un moyen de contourner les règles et de trouver un moyen rapide de réaliser de bons petits plats. Cèpes, bolets, girolles ou morilles, ce ne sont pas les recettes qui manquent pour les cuisiner. Gratin de pâtes à la béchamel de courge. Gratins : nos recettes à glisser au four ! Gratin de chou-fleur sans béchamel. Si vous testez mes recettes, n'hésitez pas à me laisser un commentaire sur le blog ou sur connect (en n'oubliant pas de m'identifier @amandinecooking) pour me donner votre avis. Mieux manger, c’est facile et c’est pas cher ! Découvrez 150 recettes inédites, simples, rapides et bon marché sans sacrifier à la qualité. mais aussi par catégories (apéro, viande, plat, dessert...) de façon à faciliter la recherche de celle ci selon les besoins. Rien de plus simple que de faire un bon gratin de chou-fleur avec le Thermomix. Je tiens à préciser que ce ne sont pas spécialement des recettes "régime" mais plutôt saines et équilibrées. Trouvé à l'intérieur – Page 36Lait de châtaigne chocolaté sans sucre : Cankao*. - Pancakes. ... Pommes de terre sautées, sel. - Yaourt aux fruits à 0% MG* sans sucre* et sans ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. - Pain complet. Mijoté de pommes de terre et légumes printaniers. J'espère que ce sommaire vous aidera à trouver plus rapidement des recettes, il est désormais ancré tout en haut du blog dans le menu des sommaires. On retrouve aussi les choux, en cette belle saison. Moelleux aux brocolis et carotte, cœur coulant cancoillotte. Trouvé à l'intérieurLait d'amande chocolaté sans sucre* : Cankao*. - Crêpes complètes nature sans sucre*. - Poire. ... Salade de pommes de terre sauce vinaigrette allégée*. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. ⋙ 10 recettes de cocottes et mijotés pour l'automne, ©2021 - Prisma Média - Tous droits réservés, Fréquentation certifiée par l'OJD - CPPAP : 0215 W 90266, 10 recettes de cocottes et mijotés pour l'automne, La recette du gratin de courge super rapide, Gratins de pâtes et lasagnes : nos recettes d'automnes faciles et gourmandes, Toutes nos recettes de gratins de macaronis rapides et faciles, Gratin de pâtes : nos meilleures recettes faciles et rapides, Gratin d’été : 5 recettes faciles et rapides pour changer, Nos recettes d'automne rapides et pas chères spéciales fin du mois, Soupe à l'oignon gratinée : la recette facile et rapide pour le Nouvel An, Gratins : 40 recettes pas comme les autres, Gratin, purée, quiche : nos recettes faciles et rapides à préparer pendant le confinement du coronavirus, La super recette de la tourte au butternut pour l'automne, Nos délicieuses recettes de gratins végétariens, Gratins d’hiver : nos recettes réconfortantes, Nos recettes originales de gratins de courgettes, Recettes aux courges faciles et rapides pour se régaler sans se ruiner, La recette du gratin d’endives express en vidéo, Gratin de chou-fleur : nos recettes et conseils, En gratin, poêlées ou farcies : toutes nos recettes avec des courgettes, Nos meilleures recettes de gratin de patates douces, 10 recettes de gratins d'été qui changent, Verrines d’automne : la recette facile aux galettes de pommes, Apéro d'automne : nos recettes faciles à picorer, Tajine aux légumes d'automne : la recette facile, Cuisine d’automne : nos recettes faciles et originales. Ajouter 100 g de gruyère râpé, rectifier l'assaisonnement avec le sel (attention les lardons et le râpé sont salés) et le poivre. Puis peler le pâtisson et en faire des lanières avec un économe ou à l'aide d'un robot. Avec ou sans pommes de terre, avec ou sans lardons, avec ou sans chorizo, avec ou sans crème etc. Gratin de pommes de terre au fromage ail & fines herbes. Buddha bowl au boulgour, épinard, carotte,pois chiches... Salade de pâte composée (thon, œuf, poivron, tomate), Salade de pâtes, œufs durs, bacon, laitue et tomate, Salade de risetti au thon, fêta, olives, pois chiche et légumes, Salade cobb et sauce yaourt miel-moutarde, (butternut, pois-chiches, curry, choux de Bruxelles), Salade de pâtes au poulet et légumes rôtis, Salade de pâtes, maïs, avocat, poivron et tomates, Pancakes aux flocons d'avoine et fromage blanc, Salade de fruits exotiques au sirop léger à la vanille, Gaufre à la semoule et pépites de chocolat, Verrine de mousse de fromage blanc, pomme et spéculoos, Clafoutis aux pêches et framboises au lait d'amande, Perle du japon à la crème d'amande et fraise, Cheesecake sans cuisson, vanille et chocolat, Yaourt glacé aux framboises et nectarines, Moelleux aux brocolis et carottes cœur coulant fromage, Galette de polenta aux tomates séchées et olives noires. … Vous aurez ainsi un gratin copieux et gourmand, parfait pour un diner d'automne. Elles seront également utilisées sous réserve des options souscrites, à des fins de ciblage publicitaire. Un gratin simple, rapide et efficace. Trouvé à l'intérieur – Page 65Tisane sans sucre* tiède. - Petits pains suédois complets. ... rôti (sans consommer la peau). - Pommes de terre cuites à la vapeur. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons nature dégraissés. - Pain multicéréale. Les courges sont à l'honneur à l'automne, et pas seulement pour Halloween. Jeune blogueuse du Nord de la France, passionnée de cuisine et pâtisserie. Trouvé à l'intérieurLait de quinoa chocolaté. - Crêpes complètes nature enrichies de rôti de porc froid. - Pomme. ... Salade de pommes de terre vinaigrette allégée*. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel enrichie* aux lardons. - Pain multicéréale. Alors, pour ne pas céder à la morosité, on prépare de délicieux gratins aux accents de saison. Ce sommaire sera mis à jour chaque semaine, n'hésitez donc pas à le garder sous la main et y revenir pour (j'espère) y trouver quelques idées. Trouvé à l'intérieurCompote de pomme sans sucre ajouté. ... Gratin de chou-fleur avec une béchamel diététique*. - Pain de son. - Compote de fruits rouges ... Pommes de terre cuites en robe des champs, dressées avec de la crème de soja « spéciale cuisine ». Disposez-les, coupés en lamelles dans un plat à gratin et intercalez avec de la pomme de terre (précuite), puis nappez de béchamel et de fromage râpé. Trouvé à l'intérieur – Page 97Compote de fruits rouges sans sucre ajouté assaisonnée d'une cuillère à café de levure de bière. ... Gratin de chou-fleur à la sauce béchamel enrichie*. - Pain multicéréale. - Pomme. - Jus de citron frais coupé avec de l'eau en boisson. Gratin au chou-fleur. Saumon et pomme de terre sautées, sauce froide aux poivrons et aux olives ; Saumon et riz crémeux aux poireaux. Trouvé à l'intérieur – Page 195Oiseaux sans tête : paupiettes de bœuf aux raisins de Corinthe. ... –Chicons au gratin : roulades dejambon fourréesde chicons, les brocolis, les choux-raves ou les choux-fleurs. ... –Stoemp (se prononce stoump): pommes ... Variété de chou cabus de couleur pourpre, le chou rouge se cuisine à la fortune du pot et selon les envies du moment, en salade de chou rouge au vinaigre ou en salade de chou rouge aux pommes, par exemple.Le chou rouge accompagne très bien la volaille et la charcuterie, ainsi que le prouvent les cuisses de poulet au chou rouge et le chou rouge aux saucisses. Ce dernier est cuit à la vapeur dans le varoma et la sauce qui l’accompagne est donc réalisée directement dans le bol du Thermomix. Ce message d’erreur n’est visible que pour les administrateurs de WordPress. Faites chou blanc ! Trouvé à l'intérieurLait d'amande chocolaté sans sucre : Cankao* . - Crêpes complètes nature. - Pomme. ... Salade de pommes de terre vinaigrette allégée*. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. - Pain multicéréale. Trouvé à l'intérieur – Page 96Chou-fleur cuit sauce vinaigrette Milanaise*. - Œuf cocotte au fromage blanc*. - Pommes de terre cuites à l'eau, persil. - Pomme cuite au four sans ... Gratin de chou romanesco à la sauce béchamel diététique*. - Pain aux fruits secs. et remplacé la crème liquide par du lait (moins calorique :) ). Trouvé à l'intérieur – Page 34Tilleul sans sucre*. - Biscottes aux quatre céréales. ... Oie rôtie (sans consommer la peau). - Pommes de terre cuites à la vapeur. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. - Pain aux graines. 15 min. A l'air, l'amidon de la pomme de terre s'oxyde et devient marron. Trouvé à l'intérieur... de patate douce avec un peu de beurre • Un café ou un thé selon votre préférence Déjeuner • Salade de harengs aux pommes de terre • Gratin de chou-fleur sauce béchamel sans gluten • Quelques noix Dîner • Velouté de chou-fleur, ... Trouvé à l'intérieur – Page 319Faites griller une tranche de pain , placez - la sous vos oiseaux : en rôtissant , le jus l'inonde de leur suc ; servez cette rôtie avec vos oiseaux , avec ou sans cresson . Choux - fleurs au gratin . Faites cuire vos choux - fleurs à ... Découvrez la recette de Gratin de chou-fleur sans béchamel avec Femme Actuelle Le MAG ... Gratin de chou-fleur et pomme de terre. Ma première expérience culinaire et gustative avec le pâtisson a été une réussite grâce à cette recette très facile. Bonsoir, je decouvre votre blog et je le trouve top???????? facile , rapide et excellent!__le plus étant plucher le pâtisson__fait avec béchamel végétale et faux-parmesan car intolérant au laitage a la maison. Galette de pommes de terre au munster jeune de Marie-Reine Steiner; Galettes de fromage blanc; Galettes de pomme de terre et soupe de haricots blancs de Brigitte Moog; Galettes de pommes de terre : le mot qui vous emballe; Galettes de pommes de terre à la mode suisse; Galettes de riz et galettes de courgettes de Cathy Loos; Galettes de viande Trouvé à l'intérieur – Page 296Pommes de terre paille . Gâteau de pommes . Potage au fromage . ... Potage aux choux - fleurs . Brochet au bleu . Aiguillettes de dinde aux marrons . ... Éperlans au gratin . Cailles aux croûtons . Purée de lentilles . zoré du lir les comanterre pour pelé le patisson mé zi sui arrivé kan meme zé mi ke 200 gr de pomme de terre ons cé régalé ma fille ki né mange rien en na manzer é a table avec nous dabitude elle mange den sa chambre é sur son lit. Trouvé à l'intérieur – Page 1461 petit chou-fleur (ou 1⁄2) 1 poireau • Gratin 600 g de pommes de terre • 80 g de comté râpé de chou-fleur, • Sel, poivre po es de te e ... 2 Réalisez la béchamel : dans une casserole, faites fondre le beurre et ajoutez la farine. Couper en 4 le pâtisson, enlever les graines à l'aide d'une cuillère à café. C’est un plat que je réalise régulièrement. Il est trop chou, le chou-rave ! Mais, à condition de ne pas sauter l'étape de la précuisson, car la chaire de ces courges est assez longue à cuire et risque de sécher si elle passe trop de temps au four. Recette Gratin de pâtes à la béchamel. Mieux manger, c’est facile et c’est pas cher ! Nous sommes donc loin des recettes à base de viandes et légumes vapeurs qui ne font pas spécialement envie... Je n'utilise que très peu de produits "allégés" hormis quelques petites exceptions notamment sur les crèmes, mais je n'en abuse pas. ), j'essaie d'alléger intelligemment et naturellement mes pâtisseries pour les collations de la semaine, et de temps je me fais plaisirs avec de "vrais" gâteaux le week-end ;-) car pour rappel je suis fan de pâtisserie, vous retrouverez toutes mes recettes sucrées sur le blog (hors catégorie WW). Hébergé par, Vous retrouverez ici toutes les recettes du blog qui sont "compatibles" avec Weight Watchers, classées par SmartPoints, (mise à jour pour le programme Liberté 2018 effectué sur toutes les recettes pour la couleur bleue du programme // à noter que les SP sont indiqués à titre indicatif en fonction des produits que j'utilise, merci de ne pas me parler "d'erreur de calcul" car d'un produit à l'autre cela peut varier). Et notamment le chou-fleur, notre chou préféré à glisser dans un gratin. Les informations recueillies sont destinées à CCM Benchmark Group pour vous assurer l'envoi de votre newsletter. Gratin de riz, courgettes râpées et jambon. Vous pouvez également à tout moment revoir vos options en matière de ciblage. Trouvé à l'intérieur – Page 95... Gratin dauphinois pommes de terre et rutabagas 39 Omelette aux pommes de terre, lardons et mozzarella 54 Pot-au-feu au chou vert 62 Porc Boulettes de viande et sauce canneberge 60 Endives au jambon à la béchamel végétale 57 Omelette ... Remplacez ce fromage par du comté râpé. Découvrez 150 recettes inédites, simples, rapides et bon marché sans sacrifier à la qualité. La saison aux champignons à commencé dès la fin août. Cuisinez, savourez… puis si vous le souhaitez, partagez / déposez (ci-dessous) votre avis sur cette recette. Verser dans un plat allant au four et parsemer le plat des 50 g de râpé restant. Trouvé à l'intérieur – Page 12Lait d'amande chocolaté sans sucre* : Cankao*. - Crêpes complètes nature sans sucre*. - Poire. DéjeunerDéjeuner. - Salade de pommes de terre vinaigrette allégée*. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons. Trouvé à l'intérieurLait d'amande chocolaté sans sucre* : Cankao*. - Crêpes complètes nature sans sucre*. - Poire. ... Salade de pommes de terre vinaigrette allégée*. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons. - Pain multicéréale. Trouvé à l'intérieur – Page 12Salade de pommes de terre sauce vinaigrette allégée*. ... Riz au lait de vache demi-écrémé « maison » sans sucre*. - Baies de cassis. DînerDîner. - Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons dégraissés. Trouvé à l'intérieur – Page 65Tisane sans sucre* tiède. - Petits pains suédois complets. ... rôti (sans consommer la peau). - Pommes de terre cuites à la vapeur. ... Gratin de chou-fleur sauce béchamel diététique* aux lardons nature dégraissés. - Pain multicéréale. Trouvé à l'intérieur – Page 103... au profit de l'eau CNO sous forme d'eau gélifiée plate ou de petites quantités de jus de fruits sans sucre. ... avec une purée de pommes de terre à la crème – Fromage blanc – Potage au tapioca – Gratin de chou-fleur à la béchamel et ... Je partage à travers ce blog mes recettes équilibrées et de saison pour régaler la famille en toutes occasions. Cela peut parfois aider à améliorer certaines recettes. (Je reçois énormément de demande de calcul des recettes en SP, je ne peux passer mes journées à le faire pour tout le monde... merci de votre compréhension). Sachez aussi que j'ai créée une catégorie "Weight Watchers" où sont regroupées toutes les recettes -, Je tiens à préciser que seules les recettes figurants dans la catégorie ", Enfin, si vous voulez en savoir plus sur le programme WW ou vous abonner (il y a régulièrement des offres promotionnelles), Cuillère St-jacques ou gambas à la crème au curry et clémentine, Gaspacho de melon au porto et jambon de Parme, Tartare de tomates multicolores et crevettes poêlées, Verrine à la gelée de tomate, mousse de thon et coulis de poivron, Verrine au tzatziki de concombre et truite fumée, Verrine de tartare de concombre et tomates, mousse de thon, Verrine aux tomates vertes, thon et guacamole à la mangue, Millefeuille de crêpes au saumon, fromage frais et concombre, Verrines à la tomate, mousse fromage frais, jambon cru et gressins, Panna cotta au parmesan et caviar de courgettes, Curry de poulet et pois chiches à l'indienne, Galettes de poulet au basilic et piment d'Espelette, Émincé de dinde au balsamique, tomates cerises et parmesan, Cassolette de poisson aux légumes et sauce crémeuse au curry, Curry de lentilles corail, poivrons et petit-pois, Curry de pois chiche au lait de coco et épinards, Gratin de cabillaud et poireaux à la moutarde, Poisson à l'orange, carotte et raisins secs, Poulet et bacon au cidre et moutarde à l'ancienne, Gambas à l'orange et spaghetti de carottes, Crumble de poisson au chorizo, sur julienne de légumes, Lapin aux pommes, cidre et pommes de terre, Lentilles vertes au chorizo, poivron et tomates, Oeuf cocotte de lentilles corail au lait de coco, Hachis parmentier au poulet, potimarron et pommes de terre, One pot quinoa, lentilles corail, carotte, courgette et tomates, Parmentier de lentilles corail et légumes, Tajine de keftas aux fèves et petits-pois, Bouillon asiatique au veau, nouilles et légumes, Boulgour façon risotto à la dinde, courgettes et oignon, Curry de quinoa, pois-chiches et courgette au lait de coco, Flan aux blettes et jambon gratiné au parmesan, Gâteau de pommes de terre, oignon, fromage et bacon, Gratin de chou-fleur et bacon à la crème moutardée, Petit-épeautre façon risotto aux légumes du soleil, Porridge salé: courge, épinard, chorizo et œuf mollet, Galinhada (plat de riz et poulet brésilien), Gratin de blettes au chèvre façon lasagne, Gratin de chou-fleur, pommes de terre et bacon à la béchamel, Gratin de rigatoni, fondue de poireaux, sauce moutarde et bacon, Gratin de riz, courgettes râpées et jambon, Gratin de riz, poisson et poireaux au coco/curry, Nouilles sautées au lait de coco, curry et légumes croquants, One pot pasta aux courgettes, tomates et chèvre, One pot rice: dinde, bacon, chou et sauce crémeuse à la moutarde, One pot rice: poulet, carotte et courgettes, Parmentier de cabillaud, patate douce et carotte, Risotto de pâtes aux asperges, poulet et parmesan, Sauté de veau aux haricots blancs, chorizo et carottes, Tajine de poulet aux haricots blancs et pommes de terre, Wok aux légumes, nouilles, poulet et sauce Teriyaki, Boulgour façon risotto courgette et chorizo, Gratin de poulet au cidre et pommes de terre, Penne au poulet, sauce crémeuse ricotta, tomates, basilic, Pommes de terre farcies à la cancoillotte, jambon et tomate, Risotto à la butternut, dinde et parmesan, Risotto de crozets aux champignons et bacon, Saumon laqué et riz pilaf aux légumes printaniers, Soupe de tortellini aux spaghetti de légumes, Spaghetti à la sauce feta, courgette et oignon, Tagliatelle au coulis de petits-pois (+carottes, oignon et bacon), Quinoa façon risotto aux champignons et poulet, Wok de veau, mangue, poivrons et riz thaï, Boulettes de poulet korma et riz indien au lait de coco, Cuisses de poulet aux poivrons, tomates et pommes de terre, Gratin à la tomate, mozzarella, jambon et semoule, Gratin de pâte au thon, poivron et tomates, Gratin de pâtes aux champignons, poulet et béchamel, Lasagnes au poulet, poireaux et béchamel coco/curry, One pot pasta aux légumes d'hiver, bacon et sauce moutarde, Orecchiette aux petits-pois, chèvre et menthe, Pâtes aux petits-pois, jambon et parmesan, Pâtes sauce crémeuse au brocoli et parmesan, émincé de dinde, Pâtes aux légumes du soleil, chorizo et paprika, Risotto de coquillettes au jambon et fromage, Risotto de coquillettes au poulet, chorizo, courgette et tomates, Gratin de chou-fleur et PDT au chorizo et chèvre, Risotto au pesto de feuilles de céleri et amandes, Spaghetti aux boulettes de poulet et sauce tomates cerises et épinards, Wok de porc, riz, légumes et sauce soja/sésame, Spaghetti à la crème de poivron, chorizo et crevettes, Parmentier de pommes de terre, boeuf-carotte au cheddar, Gratin de conchiglioni farcis à la ricotta, épinards et pecorino, Courgettes rondes farcies aux légumes du soleil, Curry de lentilles corail au potiron et carotte, Flans aux poireaux, carottes, curry et parmesan, Galette aux flocons d'avoine, courgette, carotte et oignon (végan), Purée de butternut au lait de coco et épices, Clafoutis à la courgette, chorizo et parmesan, Courgettes rondes farcies au blé, poivron et tomate, Gâteau invisible aux courgettes et parmesan, Gratin de courgettes et tomates au parmesan, Moelleux à la courgette, cœur coulant poivron rouge, Ragoût de légumes d'hiver et pois chiches, Choux de Bruxelles caramélisés au miel et balsamique, Clafoutis à la courgette, tomates cerises et chèvre, Gratin de poireaux au jambon et cancoillotte, Moelleux à la courgette, cœur fondant vache qui rit, Moelleux au potiron cœur filant au fromage, Poêlée aux pois chiche, courgette, tomates et chorizo, Poêlée d'automne (potimarron, pdt, champignons, carotte), Galettes de polenta aux saveurs italiennes, Gâteau de semoule aux courgettes et oignons, Gratin de semoule à la courge spaghetti et chorizo, Gâteau invisible aux pommes de terre et saveurs italiennes, Gratin de courgettes et pommes de terre façon dauphinois, Gratin de pommes de terre au fromage ail & fines herbes, Pomme de terre éventail au bacon et cheddar, Quinoa façon risotto, courgette et poivron, Riz pilaf aux blettes, champignons et curcuma, Curry de patate douce au lait de coco et légumes d'hiver, Gratin de pennes à la butternut, ricotta et parmesan, Gratin de crozets à la fondue de poireaux et Beaufort, Pain de viande, bacon, oignon et carottes, Quiche sans pâte: courgette et carotte râpées, Tartelette aux oignons caramélisés et chèvre, Tortipizza poulet-cajun, chorizo et poivron, Salade de haricots blanc et légumes d'été, Salade de pois-chiches et légumes du soleil, Taboulé de chou-fleur, radis, concombre et feta, Salade d'automne aux pois chiches, butternut rôtie et feta, Salade de lentilles, avocat et légumes + œuf mollet, Salade de quinoa, lentilles corail et légumes d'été, Taboulé de boulgour: thon, maïs, petits-pois, poivron, tomate, Salade de courgettes et tomates rôties, mozzarella et basilic, Salade de haricots blancs, chorizo, tomates et poivron, Salade de PDT composée, sauce yaourt à la moutarde, Salade de PDT, endives, 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